من نحن | اتصل بنا | الأحد 22 يناير 2017 10:01 صباحاً

منوعات

  

إغلي الموز واشربه.. ما يحدث لجسمك مُذهل!

الأربعاء 12 أكتوبر 2016 09:01 صباحاً
إن مشكلة الأرق التي تواجه الإنسان من أصعب المشاكل، خصوصًا عندما يتسبب ذلك الأرق في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض التي ترتبط بقلة النوم.
 
ولأن النوم يعد من أهم احتياجات الإنسان التي يجب أن نهتم بها كالاهتمام بالأكل والشرب، وعندما لا يحصل الإنسان على النوم بشكل كافي يتسبب ذلك بعدم نمو العضلات ولا تنمو خلايا الجسم أيضًا بشكل صحي، ما يؤدي إلى عدم عمل أجهزة الجسم بشكل سليم ولن تستطيع القيام بدورها وعندها يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض. 
ولذلك قامت مجلة HealthyFood الأجنبية والعديد من المختصين في العلاجات البديلة والمستحضرات الطبيعية بأن تقوم بنشر تقرير طبي يحتوي على نصيحة لكل من يعاني من مشاكل الأرق وبالأخص حينما يواجه مشاكل جسدية ونفسية، لأن تلك المشاكل تعد من أهم الأشياء التي تسبب الأرق، فعندما يتعرض الإنسان لضغوط نفسية يصاب حينها بشد في العضلات. 
وقامت المجلة بتسليط الضوء على أحد التقارير الطبية، الذي يشير إلى ضرورة غلي الموز بعد أن يتم تقشيره وغسله بشكل جيد ويقطع ويوضع في الماء حتى يتم غليه. ثمّ نقوم بشرب ذلك الماء قبل النوم وسوف نجد أن العضلات قد ارتخت بشكل طبيعي وهذا يساعد على التخلص من الأرق بشكل نهائي. 
 
إن عدم حصول الإنسان على سعات النوم الكافية يسبب خللًا في الجهاز العصبي. 
يُشار إلى أن الموز يحتوي على المنغنيز والماغنيسيوم الطبيعي الذي يفرز في الماء عندما يغلى الموز به، وهذان العنصران من أهم العناصر التي تكون مسؤولة عن ارتخاء العضلات بصورة طبيعية ويتسبب أيضًا بارتخاء عضلات المخ وبذلك يستطيع الإنسان النوم بشكل أسرع ويتم التخلص من الأرق المزعج بشكل نهائي.

 


 

 

المزيد في منوعات
"على بعد 200 ياردة من منزلنا توجد أرض لحرق الجثث. هذا هو المكان الذي اغتصبوني فيه. كنت أرى وجوههم على أضواء الكشافات التي كانت في أيديهم". هكذا وصفت بورنيما شيل حادث
المزيد ...
اعتذار ممثلة هندية عن ظهورها في قميص "مسيء لمشاعر اللاجئين" .. " شاهد الصورة المثيرة للجدل " !! اعتذرت الممثلة الهندية ونجمة بوليوود، بريانكا شوبرا، بعد توجيه انتقادات
المزيد ...
 ربما تمنيت في مرحلة من مراحل حياتك أن تكون ثرياً، وهذا بالطبع ما لم تكن من الذين ولدوا وفي أفواههم ملاعق من ذهب، كما نقول!تعرف بالطبع مظاهر الثراء التي تثير
المزيد ...
  يُعد شراء منزل من أكبر التعاملات المالية التي من الممكن أن نجريها، وهو ما ينطبق على الصين أيضا في ظل الارتفاع المستمر لأسعار المنازل هناك. وفي ضوء التحدي الذي
المزيد ...

أختيار المحرر
زنبقة توجه رسالة شديدة اللهجة للنجم عمار العزكي
الفنانة امل كعدل : عبود خواجة ابني الذي لم أنجبه وهذا ردي على مهاجمته الاخيرة لي ( لقاء )
كيف اغتصب هذا الخياط مئات القاصرات بأعمار لا تتعدى الـ7 سنوات؟
فيديو مروع .. حرق مسن وتفحم جثته بتهمة اغتصاب معاقة في مصر.. وزوجة القتيل تصرخ: "مظلوم" !
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
مررت للتو كنت ابحث عن سجائر في ليل الحصبة المتأخر ، لم تكن بوابة الشيخ تنام  كان يذكرنا بصحوة ما نجن عليه من
ينتابني في أحايين كثيرة، ومثلي قطاع واسع ممن ابتلاهم الله بوباء متابعة أخبار الشرعية، شك يصل حد اليقين بوجود
 خلال ثمانية عشر شهراً من حرب اليمن، تبدل الحال من النقيض إلى النقيض. ففي حين كان الناس ينتظرون بثقة أن تضع
      الزبيدي لم يأتي إلى عدن لكي يحولها إلى دبي أخرى أو مدينه مثل كولامبور  الزبيدي اتى إلى عدن في
عبث شامل .. جهل مركب .. إستهتار وقح بمصائر الناس .. إستخفاف فاضح بالتاريخ .. إنعدام الضمير .. غياب المسؤولية
اتبعنا على فيسبوك