من نحن | اتصل بنا | السبت 27 مايو 2017 06:47 مساءً

منوعات

  

من يحتاج إلى النوم أكثر .. الرجل أم المرأة؟

الأربعاء 14 سبتمبر 2016 10:28 صباحاً
غالباً ما يتشجار الأزواج حول من ينام أكثر، وبحسب دراسة أجراها باحثون في جامعة “ديوك” الأمريكية، فقد تبيّن في الواقع أنّ زوجتك هي من تحتاج لقسط أكبر من النوم، وليس أنت!
وفي دراسة نشرت في مجلة “ديوك”، تمّ إخضاع أكثر من 200 رجل وامرأة في متوسط العمر لعدّة اختبارات، وذلك لتحديد أيّ الجنسين بحاجة لنوم أكثر.
ووصل الباحثون إلى أن السيدات يعانين من مشاكل صحية ذات علاقة بقلّة النوم، بنسبة أكبر من الرجال.
وقال أحد الباحثين: “وجدنا أنّ قلّة النوم لدى النساء مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالاضطرابات النفسية، والسلوكيات العدوانية والغضب والاكتئاب، في حين أنّ قلة النوم لدى الرجال لا تسبّب لهم اضطرابات كتلك التي سبق ذكرها في الدراسة”.
وقال البروفيسور جيم هورن مدير “مركز أبحاث النوم” في جامعة “لوبورو”: “إنّ من أهمّ مهام النوم السماح للدماغ باستعادة نشاطه وإصلاح نفسه، فخلال مراحل النوم العميق، ينفصل ذلك الجزء من الدماغ – المسؤول عن الذاكرة والفكر واللغة – عن الحواس، ويدخل في مرحلة نقاهة”.
وأضاف جيم: “كلما استخدمنا جزءاً أكبر من أدمغتنا، كانت الحاجة أعظم لفترة النقاهة تلك، وبالتالي إلى قدر أكبر من النوم، النساء عادة يملن للتفكير بأكثر من مهمة واحدة في الوقت ذاته، وبالتالي فهنّ يستهلكن جزءاً أكبر من نشاط أدمغهتن؛ لذلك نجد أنّ حاجتهن للنوم أكبر من حاجة الرجال”.
إذن…نعم! دماغ المرأة مختلف اختلافاً غريباً عن دماغ الرجل، وهو أكثر تعقيداً بلا شكّ، ونتيجة لذلك، فالنساء بحاجة لكمية نوم تزيد بحوالي 20 دقيقة عن حاجة الرجال.

 


 

 

المزيد في منوعات
  تراقب غوغل مشترياتك في كل مكان سواء على الإنترنت أو في المتاجر الحقيقية في مسعى منها لبيع المزيد من الإعلانات الرقمية. وتقوم غوغل بعملية المراقبة من خلال تتبع
المزيد ...
"على بعد 200 ياردة من منزلنا توجد أرض لحرق الجثث. هذا هو المكان الذي اغتصبوني فيه. كنت أرى وجوههم على أضواء الكشافات التي كانت في أيديهم". هكذا وصفت بورنيما شيل حادث
المزيد ...
اعتذار ممثلة هندية عن ظهورها في قميص "مسيء لمشاعر اللاجئين" .. " شاهد الصورة المثيرة للجدل " !! اعتذرت الممثلة الهندية ونجمة بوليوود، بريانكا شوبرا، بعد توجيه انتقادات
المزيد ...
 ربما تمنيت في مرحلة من مراحل حياتك أن تكون ثرياً، وهذا بالطبع ما لم تكن من الذين ولدوا وفي أفواههم ملاعق من ذهب، كما نقول!تعرف بالطبع مظاهر الثراء التي تثير
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها







أختيار المحرر
السعودية تحجب قناة الجزيرة وعدد من المواقع القطرية بعد تصريحات نسبت لأمير قطر
في برقية سرية ..عمليات الحرس الجمهوري تطالب صالح والحوثي بالاستسلام للتحالف
الاناضول : انطلاق مهرجان جماهيري مؤيد لـ"انفصال الجنوب" بعدن اليمنية
ستبدأ بالعمل من يوم غد عاجل : السفير السعودي يعلن عن أسماء مكاتب الخدمات المعتمدة لدى السفارة السعودية في صنعاء وعدن (الاسماء)
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
  نسيت أن هناك جبل وأثر.. ساحل وبحر وبشر.. نسيت ان هناك تلة وسهل ومنعرج ..كان لي معهم كل يوم موعد ولقاء
    مر عام كامل على قرار الرئيس هادي بتعيين الفريق علي محسن نائباً له والدكتور أحمد عبيد بن دغر رئيساً
مست في أذني أنها ستفتقدني وانا مكبلة بالقيود وأن الجنة أفضل من هذه الحياة ... أخرجوني من غرفة مظلمة بعد 15 يوم من
  أكثر ما برع وأبدع في إنجازه انقلابيو صنعاء وشرعيو عدن، وبامتياز، هو إيصال الناس إلى حالة من الشعور
* يقيني أن (حميد شيباني) ضل طريقه بأتجاه اتحاد كرة القدم ، وهو الممثل الذي كان يستحق أن يكون نجم شباك تذاكر
اتبعنا على فيسبوك