من نحن | اتصل بنا | السبت 23 سبتمبر 2017 08:30 صباحاً

منوعات

  

من يحتاج إلى النوم أكثر .. الرجل أم المرأة؟

الأربعاء 14 سبتمبر 2016 10:28 صباحاً
غالباً ما يتشجار الأزواج حول من ينام أكثر، وبحسب دراسة أجراها باحثون في جامعة “ديوك” الأمريكية، فقد تبيّن في الواقع أنّ زوجتك هي من تحتاج لقسط أكبر من النوم، وليس أنت!
وفي دراسة نشرت في مجلة “ديوك”، تمّ إخضاع أكثر من 200 رجل وامرأة في متوسط العمر لعدّة اختبارات، وذلك لتحديد أيّ الجنسين بحاجة لنوم أكثر.
ووصل الباحثون إلى أن السيدات يعانين من مشاكل صحية ذات علاقة بقلّة النوم، بنسبة أكبر من الرجال.
وقال أحد الباحثين: “وجدنا أنّ قلّة النوم لدى النساء مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالاضطرابات النفسية، والسلوكيات العدوانية والغضب والاكتئاب، في حين أنّ قلة النوم لدى الرجال لا تسبّب لهم اضطرابات كتلك التي سبق ذكرها في الدراسة”.
وقال البروفيسور جيم هورن مدير “مركز أبحاث النوم” في جامعة “لوبورو”: “إنّ من أهمّ مهام النوم السماح للدماغ باستعادة نشاطه وإصلاح نفسه، فخلال مراحل النوم العميق، ينفصل ذلك الجزء من الدماغ – المسؤول عن الذاكرة والفكر واللغة – عن الحواس، ويدخل في مرحلة نقاهة”.
وأضاف جيم: “كلما استخدمنا جزءاً أكبر من أدمغتنا، كانت الحاجة أعظم لفترة النقاهة تلك، وبالتالي إلى قدر أكبر من النوم، النساء عادة يملن للتفكير بأكثر من مهمة واحدة في الوقت ذاته، وبالتالي فهنّ يستهلكن جزءاً أكبر من نشاط أدمغهتن؛ لذلك نجد أنّ حاجتهن للنوم أكبر من حاجة الرجال”.
إذن…نعم! دماغ المرأة مختلف اختلافاً غريباً عن دماغ الرجل، وهو أكثر تعقيداً بلا شكّ، ونتيجة لذلك، فالنساء بحاجة لكمية نوم تزيد بحوالي 20 دقيقة عن حاجة الرجال.
المزيد في منوعات
ادعت المعلقة والمحللة السياسية السابقة بقناة فوكس نيوز الأميركية، سكوتي نيل هيوز، أن أحد مديري القناة ومقدم البرامج بها، تشارلز باين، قام باغتصابها، وذلك في دعوى
المزيد ...
     يفضل الرجال المرأة الممتلئة أو بعبارة أصح يوجد من الرجال من يفضل المرأة الممتلئة و لكن بالمقابل يوجد من يفضل المرأة النحيفة. ولعل أهم الاسباب التي تجعل
المزيد ...
انتشرت مقاطع فيديو للاعلامية حليمة بولند من الكواليس خلال حضورها إحدى المسرحيات. وظهرت بملابس “كاجوال”، وراح الممثل يعني لها ويتغزل بجمالها فكان ردّ
المزيد ...
تعتبر العارضة الألمانية باريس هيرمز، التي تنحدر من برلين، إحدى المهووسات بعمليات التجميل، لدرجة جعلتها تنفق 30 ألف جنيه إسترليني على الجراحات التجميلية منذ أن بلغت
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها







أختيار المحرر
محللة سياسية تتهم مقدم برامج شهير باغتصابها
نبيل سبيع يفتح النار على الحوثي والمدرعات الاماراتية .. صورة
الصورة تتحدث : القمامة في جولة زكو بعدن
هذا هو التهديد الاخطر الذي يتعرض له علي محسن الاحمر منذ فراره من صنعاء .. صورة
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
  كنت وانا أحاول لملمة بنات أفكاري،التي تنادت تتزاحم ملبية رغبتي في التحدث عن حمى جنون ما يسمون بالحوثيين
  بير باشا ستبتلعكم أيها القتلة! المجرمون الذين ضربوا سوق بير باشا  في تعز هم أكّدوا فقط حقدهم الأسود
  تصاعدت خلال الأيام الاخيرة الحملة الإعلامية الداعية إلى إجراء مصالحة بين الرئيس السابق علي عبد الله
  الدم اليمني الذي يسفك على أي نحو كان لا بد أنه يوجع كل يمني ويؤلمه . يوجع الروح قبل الجسد .. كل دم ينزف هو من
    يصادف اليوم الاثنين الموافق 14 / 8 / 2017م الذكرى السنوية الأولى لانتقال الفقيد صالح ناجي الحربي إلى جوار
اتبعنا على فيسبوك