من نحن | اتصل بنا | السبت 18 نوفمبر 2017 01:31 مساءً

منوعات

  

من يحتاج إلى النوم أكثر .. الرجل أم المرأة؟

الأربعاء 14 سبتمبر 2016 10:28 صباحاً
غالباً ما يتشجار الأزواج حول من ينام أكثر، وبحسب دراسة أجراها باحثون في جامعة “ديوك” الأمريكية، فقد تبيّن في الواقع أنّ زوجتك هي من تحتاج لقسط أكبر من النوم، وليس أنت!
وفي دراسة نشرت في مجلة “ديوك”، تمّ إخضاع أكثر من 200 رجل وامرأة في متوسط العمر لعدّة اختبارات، وذلك لتحديد أيّ الجنسين بحاجة لنوم أكثر.
ووصل الباحثون إلى أن السيدات يعانين من مشاكل صحية ذات علاقة بقلّة النوم، بنسبة أكبر من الرجال.
وقال أحد الباحثين: “وجدنا أنّ قلّة النوم لدى النساء مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالاضطرابات النفسية، والسلوكيات العدوانية والغضب والاكتئاب، في حين أنّ قلة النوم لدى الرجال لا تسبّب لهم اضطرابات كتلك التي سبق ذكرها في الدراسة”.
وقال البروفيسور جيم هورن مدير “مركز أبحاث النوم” في جامعة “لوبورو”: “إنّ من أهمّ مهام النوم السماح للدماغ باستعادة نشاطه وإصلاح نفسه، فخلال مراحل النوم العميق، ينفصل ذلك الجزء من الدماغ – المسؤول عن الذاكرة والفكر واللغة – عن الحواس، ويدخل في مرحلة نقاهة”.
وأضاف جيم: “كلما استخدمنا جزءاً أكبر من أدمغتنا، كانت الحاجة أعظم لفترة النقاهة تلك، وبالتالي إلى قدر أكبر من النوم، النساء عادة يملن للتفكير بأكثر من مهمة واحدة في الوقت ذاته، وبالتالي فهنّ يستهلكن جزءاً أكبر من نشاط أدمغهتن؛ لذلك نجد أنّ حاجتهن للنوم أكبر من حاجة الرجال”.
إذن…نعم! دماغ المرأة مختلف اختلافاً غريباً عن دماغ الرجل، وهو أكثر تعقيداً بلا شكّ، ونتيجة لذلك، فالنساء بحاجة لكمية نوم تزيد بحوالي 20 دقيقة عن حاجة الرجال.
المزيد في منوعات
أعلن مسرح أولد فيك العريق في لندن إن 20 رجلا زعموا تعرضهم لسوء سلوك جنسي من الممثل كيفن سبيسي خلال فترة تعاملهم معه في المسرح بين 1995 إلى 2013. وقال ريتشارد ميسكيلا، وهو
المزيد ...
كشفت دراسة طبية حديثة، أن من يدخنون "الماريغوانا" بشكل منتظم يمارسون الجنس أكثر من غيرهم. وأوضحت دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة ستانفورد، أن مستهلكي الماريغوانا
المزيد ...
رفضت دائرة المتنزهات الوطنية في وشنطن إصدار تصريح لمجموعة ترغب في وضع تمثال ضخم لمرأة عارية في مركز تجاري، بحسب وسائل إعلام أميركية. ونقلت صحيفة "واشنطن بوست" عن
المزيد ...
صحيح أنّ هشام كان دائماً يلّح على تقبيلي ولمسي قبل زواجنا ولكنّني ظننتُ أنّ السبب كان حبّه القوي لي وكان يفتّش عن وسيلة للتعبير عن شغفه وأنّه يتوق إلى اليوم الذي
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها







أختيار المحرر
نجاح أول عملية زراعة رأس بشرية في العالم
مسؤول يعترف بشراء قطر أصوات مونديال 2022
اعتذار رسمي لركاب قطار ياباني بسبب "20 ثانية"
توأم مختلف في لون البشرة يثير إعجابا واسعا
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
مسألة بحث السلطة عن ممثلين مطيعين ومحللين لأي إجراء أو حلول ترقيعية للقضية الجنوبية ،فالأمر ليس بجديد وهو
    لم يؤت بالاستاذ عبدالعزيز المفلحي ليكون محافظا لعدن بمعنى ان يمارس وظيفة المحافظ بل أختير بعناية
  يستطيع الراصد الحصيف أن يتيقَّن من ظاهرة عجيبة ، اِذ ْ كلما أحتضن عفاش أحدهم أو تبنَّاه أو قرَّبه اليه ،
 أكثر الناس نحيباً على ضياع الثورة والجمهورية هم أنفسهم الذين نهبوها وضيعوها وسلموها لأعدائها   النحيب
  كنت وانا أحاول لملمة بنات أفكاري،التي تنادت تتزاحم ملبية رغبتي في التحدث عن حمى جنون ما يسمون بالحوثيين
اتبعنا على فيسبوك